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記者劉忠杰／綜合報導職業網球協會（ATP）公布最新世界排名，台灣好手謝政鵬雖然在甫落幕的索菲亞公開賽與男雙冠軍擦肩而過，但150分的積分進帳後，世界排名再往上攀升，從上周的第77名爬到71名，寫下個人生涯新高。▲謝政鵬（右）是台灣男雙新一哥。（圖／翻攝自謝政鵬臉書） 事實上，謝政鵬早在2018年11月26日的男雙世界排名來到第84名時，已經改寫盧彥勳在2005年1月31日所締造台灣男雙的最高排名紀錄，當時盧彥勳的世界排名是第86名。謝政鵬在ATP250級、總獎金52.4萬歐元（約新台幣1826萬元）的索菲亞網賽，謝政鵬與印尼搭檔朗卡特（Christopher Rungkat）聯手，一路殺進決賽，無奈在力戰3盤後，以1：2（2：6、6：4、2：10）敗給梅爾澤（Jurgen Melzer，奧地利）／梅克蒂奇（Nikola Mektic，克羅埃西亞）。男單方面，台灣球員排名最高的仍是莊吉生，目前名列第143名，楊宗樺則名列第287名，今年正式轉進職業的小將曾俊欣，則名列第463名。 更多三立新聞網報導美國總統川普快意揮桿 高壇兩大傳奇球星老虎、金熊相伴影／紅襪重砲貝茲打保齡球也拿冠軍 魔術方塊也難不倒他世界球后戴資穎PO全家福 準備收假練習去啦職業長春高球員呂崇標：高爾夫是副業，農夫才是我的本業精彩運動影音

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】標榜著「男女平權、同工同酬」的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），上週在13th Beach Golf Links（十三號海灘濱海俱樂部）的Beach Courses（海灘球場）圓滿落幕，泰裔法國籍的前業餘球后Celine Boutier（席琳•波蒂兒），克服原本落後兩桿的劣勢，終場倒贏了兩桿，也讓LPGA冠軍榜在睽違十六年後，再次升起法國的紅白藍三色旗。現年二十五歲的波蒂兒出生於巴黎，但父母都是泰國人，業餘時期曾經幫助Duke University（杜克大學）贏得2014年的NCAA錦標賽冠軍，並統治業餘世界排名達十五週。2016年，波蒂兒加入職業陣營，隔年開始嶄露頭角，單季勇奪三勝，其中兩場是辛巡賽，年終獎金榜第三名畢業，另一場是歐巡賽。升上為LPGA的波蒂兒表現中規中矩，取得六十一名的種子權地位，另外季初在新南威爾斯贏得歐巡賽級的Australian Ladies Classic（澳洲女子菁英賽），結果相隔一年回到澳洲，搶下層級更高的維多利亞公開賽，只是這場首度升格為LPGA的賽事陣容並不強，冠軍只有20.5分。儘管如此，這仍然是波蒂兒至今所獲得的最高積分，新出爐的世界排名從原本的一百二十三，挺進百大行列的九十名。三位選手以兩桿之差並列第二，包括Sarah Kemp（莎拉•坎普）和吳秀賢（Su Oh）兩位地主選手，加上英格蘭的Charlotte Thomas（夏洛特•湯瑪斯），各得8.88分，目前世界排名分居一百七十五、六十八和二百八十一。台灣選手以錢珮芸的並列十一最佳，進帳2.2分，排名小升一席，暫居一百六十六。兩位旅日選手也出席這場賽事，蔡佩穎名列四十三，獲得0.66分，排名二百零三，而盧曉晴並列五十六，小賺0.32分，排名五十三。至於當今球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）上週休兵，平均積分再創新低的6.62分。

基隆港務分公司昨（十四）日上午舉辦「基隆港區各界一○八年新春團拜聯誼」活動，市長林右昌陪同蔡英文總統出席，蔡總統感謝基隆港、航各界的努力，化頹勢為優勢，創造「基港奇蹟」，讓世界看到台灣；林右昌市長也當面感謝蔡總統對基隆市港再生標竿計畫的支持，他表示，會率領市府團隊積極協調，希望如質如期完成總統交代的任務。蔡英文總統致詞時指出，從林右昌當選市長以來，基隆就開始了整個城市再造工程，在中央各部會全力支援，以及蔡適應委員在立法院的協助，現在可以發現基隆已有很大轉變，不僅市容整齊清潔之外，市府也對市民提供許多貼心照顧。總統表示，過去三年來在林右昌市長的支持和蔡適應委員的奔走下，軍港西遷不僅順利進行，進度甚至還略微超前，預定在三年後就可以進行實體搬遷。未來在基隆輕軌、大基隆歷史場景等計畫執行之後，基隆港市核心區的景觀一定會越來越美麗，讓基隆更為宜居、再現風華。總統也強調，基隆港是基隆發展最核心的所在，有能力有遠見的林右昌領導市府，在國會則有最瞭解在地且全力爭取預算的蔡適應，再加上她對基隆相挺的心，期許大家未來齊心協力，繼續為基隆的繁榮發展打拚、努力。市長林右昌除感謝蔡總統全力支持基隆市的市港再生標竿計畫外，他並指出，在這項六十年來最大的都市再造工程，在交通部等中央及地方單位通力合作之下，正在順利進行中；已經超過五十年歷史的港務大樓，肩負著所有的郵輪旅客通關作業，市府在過年前已核准建照，預計在九月份可以完成改造增建工程，屆時身為台灣國際門戶的基隆港，不管是郵輪旅運或旅客的服務，都可提供更優質的水準。市長也表示，東二、東三碼頭第二旅客中心增改建也在進行當中，至於蔡總統很關切的軍港遷移，在去年進行先期計畫動土，在今年建照已經核發，預計軍方營舍建設工程在最近即將動工，感謝港務公司及中央交通部的全力支持，市府會努力協調各單位，希望能夠如質如期完成總統交代的任務。

為防杜年節物價哄抬，確保市民及觀光客消費權益，臺南市政府消保官春節稽查不打烊，年節前後多次出動，針對各觀光區周邊臨時商場、美食街等商圈業者進行稽查，並輔導未標示商品售價的商家做好商品價格等資訊揭示，讓消費者能安心購物，避免消費糾紛與促進觀光，創造雙贏。南市消保官年前會同衛生人員到傳統市場、大型賣場、果菜市場及年貨大街等商家稽查，過年期間也到月津港燈節、鹿耳門聖母廟、安平老街等觀光景點攤商聚集處查核，除查驗店家與攤商有關食品安全、環境衛生、食用油，並查核販售價格是否明確標示、散裝食品是否標示產地來源。針對未標價攤商，消保官提供厚紙板要求業者即刻標示價格，讓消費者能一目了然，保障消費安全，攤商也相當配合。南市消保官辦公室表示，為防杜哄抬物價、消費資訊揭露不全及避免消費糾紛，市府於年前發函各商圈明確揭示消費、食安等資訊，年節期間也持續查核，展現執行公權力決心，因此僅少數攤商未揭露物價資訊，也請消費者協力擔任消費尖兵，發現觀光地區商場、美食街有哄抬物價或標示、消費資訊揭露不完整，可撥打一九九九市民專線通報，將會加強重點稽核，也呼籲消費者拒絕購買未標示售價或標示不完整的商品，以行動抵制不肖業者。

記者楊凱婷／綜合報導大陸網紅「奶茶妹」章澤天的京東集團CEO老公劉強東近來頻上新聞版面，先是去年8月在美涉嫌性侵，引發外界一片嘩然，原本夫妻倆看似絲毫不受醜聞影響，起料今（14）日卻傳出兩人離婚消息。▲奶茶妹爆狠離性侵尪。（圖／翻攝自微博）25歲的「奶茶妹」章澤天嫁給大他19歲的京東集團CEO劉強東轟動一時，婚後她跟老公出雙入對、公開放閃，但劉強東卻在去（2018）年8月在美國遭指控性侵，事後，劉強東發出道歉信：「事發當天我的行為都給我的家庭、特別是我的妻子造成了巨大的傷害。」▲劉強東、奶茶妹同時發聲明否認。（圖／翻攝自微博）今（14）日情人就有大陸網友傳出，劉強東的親戚爆料小倆口已離婚，引發網友熱議，不少人都認為夫妻倆婚姻會觸礁，應該十之八九都和性侵醜聞脫離不了關係，不過事後劉強東與奶茶妹也跳出來發表律師聲明，直接否認此事，並澄清有人惡意捏造謠言，毀壞夫妻倆的名譽，之後也會強硬採取法律途徑。更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典放下協志！韓瑜情人節曝光新桃花 甜認：有「他」陪我❤炮仔聲／李燕女力大爆發！一腳踹爛他蛋蛋 教訓「渣小頭」女神情人節不孤單！乳貼大象興奮惹…嬌嗔「我被包住～❤」

（中央社倫敦14日綜合外電報導）美國男星喬治克隆尼接受澳洲媒體訪問，批評英國小報對待哈利王子妻子梅根馬克爾和哈利的母親黛安娜王妃一樣，不斷「妖魔化和窮追猛打」。英國媒體今天紛紛反駁。喬治克隆尼（George Clooney）12日批評倫敦小報對薩塞克斯公爵夫人（Duchess of Sussex）不公，捅了馬蜂窩，引發英國媒體強力反彈。喬治克隆尼是哈利夫婦去年婚禮的座上賓。喬治克隆尼在洛杉磯接受澳洲娛樂雜誌WHO採訪時警告，「歷史正在重演」。他說：「我並不想這麼說，但他們真的是追著梅根到處跑。」他強調：「她已懷有7個月身孕，卻被追逐、妖魔化，一如黛安娜生前所遭遇的，歷史正在重演。而我們也知道這一切後來是怎麼結束的。」喬治克隆尼指的是1997年，黛妃和男友法耶德（Dodi Al-Fayed）因躲避狗仔飛車追逐，而發生車禍喪命。全英對此悲劇深表哀悼，紛紛檢討媒體的角色。英國媒體這次對於喬治克隆尼的批評，很快就發文回敬。泰晤士報」（The Times）寫道：「喬治克隆尼關於梅根和戴安娜的說法完全是異想天開。」「每日電訊報」（The Telegraph）則以斗大的標題刊出：「何以梅根不是黛安娜翻版？」知名電視主持人摩根（Piers Morgan）則在「每日郵報」網站（Mail Online）的專欄中，質疑喬治克隆尼是不是「真正的朋友」。（譯者：劉淑琴/核稿：劉學源）1080214

【早安健康／三島和夫（日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子】「咀嚼堅果或牛肉乾等較硬的食物，具有覺醒作用。柑橘類、酸梅（按：臺灣酸梅種類較多，有些會使用糖水醃製，故挑選時請注意成分）、醋昆布等酸味強烈的點心也不錯。另一方面，口香糖或仙貝含有較多的醣類，所以應該避免。」伊達說。 午餐：咖啡不加糖、飯前喝熱湯 另外，為了驅趕睡意，許多人也喜歡飲用含有咖啡因的飲料，不過，飲料裡面的砂糖量超乎想像，容易使血糖值上升。所以白天喝咖啡時，不加砂糖，只喝黑咖啡較為理想。 話雖如此，應該也有不少人覺得白天要杜絕醣類是一件痛苦的事。若是這樣的話請注意進食的順序！即便是相同的分量，餐後血糖值的上升情況，仍會因順序而有所不同。首先吃富含食物纖維的蔬菜，含有蛋白質的菜餚則和白飯一起吃。若在寒冷的季節則是建議先喝湯，再吃生菜。 「吃生菜會使身體變冷，所以先喝熱湯暖胃，不僅比較容易得到飽足感，胃也比較容易蠕動，便可防止血液集中在腸胃。尤其以喝富含礦物質的味噌湯最理想。假設在外用餐的話，餐廳多半都是提供冰水，所以請盡量向服務生要溫熱的茶飲用。」（按：通常日本餐廳即便是冬天也會送上冰水給客人飲用，傳說因為以前製冰不易，而且運輸不便，因此早期的冰水不是人人皆可享用，只拿來招呼貴賓，熱茶反而容易取得並不稀奇。時至今日，雖然製冰容易，但「冰塊很珍貴」的觀念已深植日本人的心中，於是在餐廳送上冰水，是日本人對客人的一種尊敬和心意。） 晚餐：喝青汁或牛奶，提升褪黑激素 反之，如果希望安眠，該吃什麼樣的晚餐比較好？「跟白天完全相反，就是要好好吃飯。」伊達說。 「事實上，肚子餓的時候，根本睡不著吧？所以只要有飽足感，自然就會想睡。」治療失眠建議像歐美一樣，選擇富含褪黑激素的營養食品。通常除了營養食品之外，其他食物僅含有少量的褪黑激素，以每100公克的褪黑激素含量來說，玉米是139奈克（按：也稱為毫微克，是一個極微少的質量單位。1奈克等於十億分之一公克）、白飯是100奈克、香蕉是46奈克。但相對之下，青汁（按：以大麥嫩葉、甘藷嫩葉、甘藍嫩葉等天然綠色植物所榨成的汁）的原料羽衣甘藍，則含有大量的褪黑激素，高達4,300奈克。 「杜絕醣類、晚上不吃白飯等碳水化合物的人，因為血糖值無法上升，所以往往很難入睡，褪黑激素也會相對不足。所以建議晚上好好吃飯、或喝青汁，能幫助好眠。」 希望一夜好眠，晚餐吃那些食物最好？下一頁揭曉！ 胺基酸中的色胺酸（按：Tryptophan，22個標準胺基酸之一，是人體不能合成的必須胺基酸，因此它須從食物中汲取）是褪黑激素的原料，因此，大豆、鰹魚、芝麻、鱈魚子等含有色胺酸的食材也很不錯。另外，牛奶也含有許多色胺酸，因此才被認為具有安眠的效果，但伊達說：「有很多日本人的腸道無法順利消化牛奶，所以喝豆漿之類的飲品會比較好。」 礦物質當中的鎂和鉀也可以幫助好眠。像堅果和海藻都含有這些成分，鮪魚和肝臟富含的維生素B12也很有效。可是，「若要讓維生素和礦物質產生作用，就必須先確實攝取醣類、蛋白質和脂質三大營養素。」伊達說。可見營養均衡的晚餐非常重要。 優質的油可以整頓大腦和自律神經，幫助好眠。而魚類所含的EPA（二十碳五烯酸；Eicosapentaenoic Acid） 和DHA（二十二碳六烯酸；Docosahexaenoic Acid）、大豆和核桃所含的α─亞麻酸（α-Linolenic Acid）等Omega-3 脂肪酸是現代人經常攝取不足的營養成分，必須多加注意。 醃漬物等發酵食品也對睡眠不錯。正如「腦腸相關」這句話所說，腸內環境變好了，大腦也會跟著變好，自然就有助於一夜好眠。 本文摘自《24位名醫肯定，最好的休息法》／三島和夫（日本國立精神暨神經醫療研究中心精神保健研究所精神生理研究部部長、日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子／大是文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

生活中心／綜合報導在分享大量婚姻與女性生活的社團《王子與公主病》中，有網友提到他身邊的苦命媳婦故事。一名已生了一男一女，光帶孩子就精疲力竭的女性，竟被公公要求再生一胎男嬰，原因竟是這個。▲孕婦示意圖。（圖／翻攝自PIXABAY）全文稱該公公為「皇帝公」，在前面便有提過公公的離譜要求。皇帝公一聽到媳婦拒絕再生一胎，怒斥「生小孩本來就是妳的本分，媳婦的工作！妳要是不生，我會記恨妳一輩子，不會讓妳好過的。」令分享網友覺得，「這可以報警了吧」。媳婦解釋除經濟問題外，還有因為他都是剖腹生產，身體無法支持。皇帝公竟說「我的哥哥姐姐他們的孩子也都生了一堆男孩一堆女孩，我卻只有一個男孫，萬一出了意外，我這邊就沒燈了怎麼辦？」網友直呼，他多做點好事就不需要擔心。網友感嘆，皇帝公是將他當生產機器了嗎？但也直呼苦命媳會繼續黑化的。網友怒斥「公公很有事，自己去生啦」、「立馬去結紮」。▲婚姻示意圖。（圖／翻攝自百度）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？到男友家要洗碗嗎？她一句話惹怒他媽 網：你小心初二小姑會回來！婆婆要求不能回娘家 人妻忍11年提離婚獨／棄女兒不顧？小媽媽推託不給保母費⋯臉書PO燒肉照片

如同過往，Insta360 在 app 的更新上總是不會令人失望。這回 One X 的 app 在最新的更新後，只要你手機上的 Facebook app 也是最新版本，就可以將「小星球」照片以 3D 照片的格式上傳至該平台與朋友分享啦。使用的步驟十分簡單，只要先挑選好中意的 360 照片，選擇透過 Facebook 分享，你就能看到一個新的「3D Planet」選項，該功能會將其轉換成一張 3D 照片。接著，你只要再前往 Facebook 創建一篇新的貼文，選擇「3D 照片」，就可以分享這張剛出爐的趣味照片囉。由於 Facebook 的 3D Planet 功能仍處於測試階段，目前僅支援擁有雙鏡頭的 iPhone 型號（XS Max、XS、X、8 Plus 和 7 Plus），Android 的用戶這邊只能先說聲抱歉啦。此外，3D Planet 對於照片的構圖非常挑剔，如果希望輸出一張完美的 3D 照片，建議原本的照片在中間部分要有一個明顯的主體，背景也不要太過複雜，像是晴朗的天空就是很好的選擇。目前實際測試下來，除了在一張照片中一位朋友被「截肢」外，基本上效果都還算能接受。然而在室內拍攝，往往都換來了「建議在戶外拍攝」的錯誤提醒訊息，即便僥倖成功產出照片，效果大多也都不盡人意。總歸來說，如果你身處在空曠的戶外，這將無疑會是為旅途增添樂趣的功能。另外，這次的更新也為剪輯功能帶來了一項新的 360 循環影片效果選項。簡單來說，該功能與 Instagram 上的 Boomerang 模式大同小異，但加入了 360 內容的編輯靈活性。使用方式上也很簡單，只要在 One X 的 app 中選擇任一個 360 影片進行編輯，將長度縮短至 5 秒或以下（別擔心，這個過程不會影響原檔），然後於輸出時選擇左下方的「loop effect（循環效果）」，稍待片刻後一切就大功告成啦。最後，這回的更新終於也為 One X 的影片工具加上了螢幕截圖功能（過去只存在於照片編輯器中），同時也改進了縮時影片的處理方式。如需了解更多詳情，不妨參考一下 Insta360 官方的文章和影片吧。Insta360

前年轟動全台灣的逆子弒父案，家屬不服二審判決上訴，如今判決結果出爐，法官考量孫姓男子落網後認罪，再加上他因父親家暴而罹患妄想症，最後維持二審20年刑期判決，外孫男母親多次為子求情，可能也成了法官輕判的關鍵之一。目擊民眾：「忽然聽見一聲巨響碰一聲，可是那距離，大概有三輛車這麼遠的距離。」前年三月，新北市汐止發生一起震驚社會的逆倫血案，孫姓逆子開車撞死親生父親，刑期從無期徒刑，被改判為20年刑期，家屬不服再上訴，如今判決結果出爐。考量孫男無前科，二審已經認罪，加上孫母請求輕判、願意帶兒子接受治療，最高法院駁回上訴，維持20年刑期，孫男刑期滿後，應接受5年監護。目擊者：「那個人已經在擋風玻璃那邊，就這樣「衝過來」，(死者)倒在檳榔攤門口。」依據心理鑑定結果，最高法院認定孫男因長期遭受家暴，導致罹患妄想症，再加上父親外遇，而產生殺人犯意，從一審的無期，到二審改為20年刑期，如今最高法院駁回上訴定讞。警方：「(兇嫌)之前是由媽媽照顧，跟爸爸關係可能爸爸比較要求。」孫姓被告跟媽媽感情要好，每次出庭不只向母親討抱，還說要吃炸雞皮、買航海王，跟當時開車撞死父親，落網後一副無所謂模樣，簡直判若兩人。這回母親代子求情，似乎也成了法官輕判關鍵之一。更多 TVBS 報導機車騎士遭公車撞飛亡 5月女嬰沒了爸 新手爸搬家養妻女 工作流汗總帶笑容 「肇事者是殺人魔」 兒遭酒駕者撞死父悲喊 重機追撞等紅燈客運 大二騎士傷重身亡